TERAPIJE
TERAPIJE
Što je podrška i terapija?
Kao stručnjak s edukacijom iz tjelesno orijentirane terapije, Somatic Experiencinga (SE), energetskog rada po Barbari Ann Brennan i obiteljskih konstelacija, želim vam približiti što znače podrška i terapija te kako vam mogu pomoći na vašem putu prema emocionalnom i mentalnom blagostanju.
Tjelesno orijentirana terapija
Tjelesno orijentirana terapija polazi od ideje da su tijelo i um neraskidivo povezani. Naša emocionalna iskustva, trauma i stres često se manifestiraju kroz tijelo. Tijelo pamti i pohranjuje emocionalne doživljaje, što može utjecati na naše fizičko, psihološko i emocionalno zdravlje. Tjelesno orijentirana terapija koristi različite tehnike koje pomažu klijentima da postanu svjesni tjelesnih senzacija i povežu ih s emocionalnim iskustvima. Kroz rad na tjelesnoj razini, klijenti mogu osloboditi potisnute emocije, smanjiti stres i poboljšati svoje cjelokupno stanje.
Somatic Experiencing (SE)
Somatic Experiencing (SE) je terapijski pristup razvijen od strane dr. Petera Levinea, usmjeren na liječenje trauma i stresnih poremećaja kroz rad s tjelesnim senzacijama. Trauma često "zaglavi" u tijelu, uzrokujući različite fizičke i psihološke simptome. SE pristup pomaže klijentima da ponovno uspostave prirodnu sposobnost tijela za regulaciju i iscjeljenje. Fokusira se na polagano i sigurno otpuštanje traumatske energije koja je ostala "zarobljena" u tijelu. Kroz svjesnost o tjelesnim senzacijama, klijenti mogu postupno integrirati traumatska iskustva, što vodi ka dubljem osjećaju sigurnosti i unutarnjeg mira.
Obiteljske konstelacije
Obiteljske konstelacije su metoda koju je razvio Bert Hellinger. Ovaj pristup istražuje nesvjesne obiteljske dinamike i obrasce koji mogu utjecati na naš život. Mnoge naše emocionalne teškoće, odnosi i životni izazovi mogu biti povezani s našom obiteljskom poviješću. Kroz rad na obiteljskim konstelacijama, klijenti mogu osvijestiti i razriješiti duboko ukorijenjene obrasce i dinamike koje potječu od transgeneracijske traume. Ova metoda omogućuje duboko razumijevanje i iscjeljenje unutar obiteljskog sustava, što može dovesti do značajnih promjena u osobnom životu i međuljudskim odnosima.
Energetski rad po Barbari Ann Brennan
Energetski rad predstavlja moćan alat u području terapije i osobnog razvoja. Ova tehnika temelji se na ideji da svako ljudsko biće posjeduje energetsko polje koje utječe na njihovo fizičko, emocionalno i mentalno zdravlje. Kroz rad s ovim energetskim poljem, praktičari mogu osloboditi blokade, potaknuti samoprocjenu i podržati proces iscjeljenja na svim razinama bića. Kroz upotrebu tehnika poput rada s aurama, čišćenja energetskih blokada i usklađivanja energetskih centara (čakri), klijenti mogu doživjeti duboke transformacije i osjećati se uravnoteženije i cjelovitije. Energetski rad donosi dodatnu dubinu i dimenziju u terapijski proces, pružajući klijentima mogućnost da istraže i transformiraju svoju unutarnju stvarnost na energetskoj razini.
Kako vam terapija može pomoći?
1. Razumijevanje i osvještavanje: Kroz terapiju, klijenti stječu dublje razumijevanje svojih emocionalnih iskustava, ponašanja i obrazaca. Osvještavanje je prvi korak prema promjeni i iscjeljenju.
2. Oslobađanje potisnutih emocija: Terapijski rad omogućuje sigurno izražavanje i oslobađanje potisnutih emocija koje su možda dugo bile skrivene ili ignorirane.
3. Poboljšanje odnosa: Ulaganjem u osobni razvoj, klijenti mogu poboljšati svoje odnose s obitelji, partnerima i prijateljima te razviti zdravije obrasce komunikacije i povezanosti.
4. Smanjenje stresa i anksioznosti: Tehnike koje se koriste u tjelesno orijentiranoj terapiji i Somatic Experiencingu pomažu u regulaciji živčanog sustava, što vodi ka smanjenju stresa, anksioznosti, paničnih napada, osjećaja povezanosti sa sobom te depresije.
5. Povećanje samosvijesti i samopouzdanja: Kroz terapijski proces, klijenti razvijaju dublju samosvijest i samopouzdanje, što im omogućuje da donose zdravije odluke i žive ispunjeniji život.
6. Integracija traumatskih iskustava: SE pristup pomaže klijentima da integriraju traumatska iskustva na način koji im omogućuje da nastave sa svojim životom bez da su zarobljeni u prošlim traumama.
Zašto tražiti pomoć?
Traženje pomoći nije znak slabosti, već hrabrosti i svjesnosti da zaslužujete bolji i ispunjeniji život. Bez obzira na to s kakvim se izazovima suočavate, terapeutski rad može vam pomoći da pronađete unutarnju snagu, iscijelite stare rane i krenete naprijed s većom jasnoćom i spokojem.
Ako osjećate da vam je potrebna podrška, slobodno se obratite i napravite prvi korak prema zdravijem i sretnijem životu.
S bogatim iskustvom i specifičnim edukacijama u području mentalne pomoći, želim vam približiti što znači terapija, kako može pomoći i što možete očekivati od našeg zajedničkog puta. Moje osobne i profesionalne priče su oblikovale moju praksu i način na koji pristupam svakom klijentu.
Svaki pristup je individualan, prilagođen vašim specifičnim potrebama i ciljevima, kako bismo zajedno postigli najbolje moguće rezultate.
• Tjelesno orijentirana psihoterapija: Tjelesno orijentirani pristup integrira rad s tijelom i emocijama, omogućujući klijentima da osjete i izraze svoje emocije kroz fizičke senzacije i pokrete, čime se postiže dublje razumijevanje i iscjeljenje.
• Somatic Experiencing®: Ova metoda mi omogućuje rad s traumom, koristeći polivagalnu teoriju i bazični osjećaj ugode ili neugode u tijelu, s posebnim naglaskom na senzorno-motoričkom nivou.
• Obiteljske konstelacije: Kao konstelatorica, s dubokom strašću za radom na obiteljskim odnosima, koristim svoju intuiciju, energetsko i analitičko znanje za detektiranje i razrješavanje obiteljskih zapetljaja.
• Energetski rad po Barbari Ann Brennan: Integracija energetskog rada u moju praksu donosi dodatnu dimenziju dubinskog iscjeljenja. Kroz rad s energetskim poljima klijenata, imam priliku pristupiti dubljim slojevima njihovog bića, potičući osvještavanje i oslobađanje blokada koje se možda ne mogu direktno izraziti kroz tjelesne senzacije ili pokrete. Ova metoda omogućuje mi da osnažim klijente na energetskoj razini, podržavajući ih u njihovom procesu rasta i transformacije.
• Edukacija i prakse: Osim što sam završila brojne treninge i edukacije, članica sam Europske asocijacije za tjelesnu psihoterapiju (EABP).
Punopravna članica EUROTAS-a (Accredited Institute of Transpersonal Psychotherapy).
Praktična iskustva i osnaživanje
2009. – 2024. Voditelj i učitelj CIR-a u Splitu
2008. – 2015. – Predsjednica udruge roditelja djece s posebnim potrebama „SLON“
2006. – 2009. – Energetski rad po Barbari Ann Brennan
2006. – 2010. – CIR trening
2009. – 2013. – Asistent Obiteljskih konstelacija, završena edukacija za konstelatora kod Svjetlane Bukovec
2020. – 2023. – Somatic Experiencing® TRAUMA INSTITUTE
Praktična iskustva i osnaživanje
Želim vam ponuditi sigurno okruženje gdje možete istražiti svoje unutarnje svjetove, prepoznati i izliječiti duboke rane. Zajedno možemo raditi na vašoj osnaženosti, na vraćanju vašeg unutarnjeg mira i postizanju autentičnosti i ispunjenosti.
Ako osjećate da vam je potrebna podrška na vašem putovanju, slobodno me kontaktirajte.
Također, ako imate dodatnih pitanja ili trebate pojašnjenja, tu sam za vas. Radujem se mogućnosti da zajedno radimo na vašem rastu i iscjeljenju.
Za više informacija i dogovor termina, kontaktirajte me na:
📧 putosobnograzvoja@gmail.com
Budi svoj, razvijaj se s nama! 🌟
